牛奶是會導致上火嗎？

牛奶上火嗎

我能給孩子每日喝一杯牛奶，是牛乳可以補充小孩的鈣元素，聽聞牛乳會造成容易上火，較為的擔憂，那麼牛乳是大會上火的嗎？

牛乳是一種干躁性的食材，盡管現象是較為柔和的，可是長期的食用得話，是會出現容易上火的狀況的，主要是人體內較為的躁熱，牛乳是一種熱門的食材，可以使其胃里出現容易上火的狀況，因此牛乳喝得比較多得話會造成腹瀉，或是是出現比較嚴重的腹瀉的狀況，每晚喝一杯牛奶就可以，有利于人體的骨骼的生長發育，過多牛乳的食用總是造成人體容易上火，實際效果消化吸收也是不太好的。

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