更新時間:2019-10-16
菜譜名稱:紅燒肉
1、將買來的五花肉切麻塊片,在清水中浸泡出血水,中間換一次水。
2、將泡好的五花肉放入冷水鍋中,最小火,慢慢將肉中雜質和血水全部焯出。
3、將焯好的五花肉撈出,過一遍清水,洗凈表面浮沫,備用。
4、配料如圖所示,準備好。
5、調味料如圖所示,準備好。
6、起熱鍋,加少許油,將五花肉倒入,大火炒兩分鐘。
7、加蔥姜,繼續翻炒。
8、待蔥段炒出香味后,先將蔥段取出,再繼續翻炒。
9、待鍋中溫度上升至最高時,加料酒。
10、轉中小火,慢慢炒至肉表面出油,肉色微黃。
11、加紅燒汁,上色調味。
12、加八角、干紅辣辣椒入肉,炒勻。
13、將炒好的蔥段再次放入,炒勻。
14、加熱水,以漫過肉表面為宜。
15、大火燒五分鐘,加冰糖入內。
16、將肉連同湯汁一并倒入準備好的砂鍋中,大火燒開,蓋鍋,轉小火煨燒一個半小時。
17、開蓋,加鹽調味,蓋鍋,小火,燒二十分鐘。
18、待湯汁差不多時,加雞精調味。
1.豬肉不宜長時間泡水;切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然后放到案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切著省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板。
2.豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳。
3.豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。
五花肉的作用補腎養血、
滋陰潤燥