更新時間:2019-10-12
菜譜名稱:紅燒排骨
1、備好食材:排骨,姜片,蔥段,八角,桂皮,香葉,干辣椒,花椒,綿白糖,六月鮮紅燒醬油;
2、排骨洗凈,放入鍋里,倒入適量清水、料酒,放入姜片,蔥段煮沸;
3、焯水后的排骨用流動清水洗凈;
4、鍋里燒熱,倒入適量植物油燒熱;放入綿白糖,小火炒出焦糖色;
5、放入排骨炒至排骨變色;
6、放入姜片,蔥段,八角,桂皮,香葉,干辣椒,花椒炒香;
7、調入適量六月鮮紅燒醬油;
8、調入適量清水;
9、大火燒開后轉小火,排骨變熟后,即可收汁;
10、調入適量鹽、蔥花;
11、翻炒均勻后,關火,起鍋。
1.豬肉不宜長時間泡水;切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然后放到案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切著省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板。
2.豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳。
3.豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。
排骨的作用滋陰潤燥;
益精補血;
適宜于氣血不足,陰虛納差者。